{"id":69,"date":"2020-03-31T10:08:01","date_gmt":"2020-03-31T10:08:01","guid":{"rendered":"http:\/\/larissa-reinelt.com\/?post_type=product&#038;p=69"},"modified":"2021-05-17T08:46:20","modified_gmt":"2021-05-17T08:46:20","slug":"homeworkout-basic-theraband-ebook","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/?product=homeworkout-basic-theraband-ebook","title":{"rendered":"Homeworkout BASIC + THERABAND eBook"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die H\u00e4lfte des Erl\u00f6ses wird an die Welthungerhilfe gespendet, die w\u00e4hrend der Corona-Krise beispielsweise Hygieneartikel f\u00fcr Familien eng besiedelter Orte in Dritte Welt L\u00e4ndern bereitstellen.<\/strong><\/p>\n<p>Das eBook beinhaltet zwei separate Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr einen 4er Split. Ein 4er Split bietet sich f\u00fcr diejenigen an, die 4-6x\/Woche trainieren.<\/p>\n<ul>\n<li>Einleitend erh\u00e4ltst Du eine <strong>wissenschaftlich basierte Erl\u00e4uterung<\/strong>, inwiefern Muskelaufbau zu Hause m\u00f6glich ist<\/li>\n<li>der <strong>BASIC<\/strong>-Plan ist <strong>ohne Equipment<\/strong> ausf\u00fchrbar (in einigen \u00dcbungen wird Zusatzgewicht angef\u00fchrt, welches in Form von einer Kettlebell, einer Kurzhantel oder einem bef\u00fcllten Rucksack genutzt werden kann)<\/li>\n<li>f\u00fcr den <strong>THERABAND<\/strong>-Plan ben\u00f6tigt man nur ein zus\u00e4tzliches Theraband<\/li>\n<li>zu allen un\u00fcblichen \u00dcbungen erh\u00e4ltst Du <strong>Video-Anleitungen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die H\u00e4lfte des Erl\u00f6ses wird an die Welthungerhilfe gespendet, die w\u00e4hrend der Corona-Krise beispielsweise Hygieneartikel f\u00fcr Familien eng besiedelter Orte in Dritte Welt L\u00e4ndern bereitstellen. Das eBook beinhaltet zwei separate Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr einen 4er Split. Ein 4er Split bietet sich f\u00fcr diejenigen an, die 4-6x\/Woche trainieren. Einleitend erh\u00e4ltst Du eine wissenschaftlich basierte Erl\u00e4uterung, inwiefern Muskelaufbau &hellip; <\/p>\n","protected":false},"featured_media":71,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[17],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-69","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-ebooks","8":"first","9":"instock","10":"downloadable","11":"virtual","12":"taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=69"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=69"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=69"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=69"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/larissa-reinelt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}