Aufzeichnung Webinar „Faszien“

Beschreibung

Mit diesem Produkt erhältst du eine downloadbare PDF-Datei, die dir den Link zu der Aufzeichnung und den Unterlagen unseres Webinar s“Faszien, How To Improve Your Muscle Building, Health And Mobility“ bereitstellt.

Beginnen werden wir mit einem theoretischen Teil, unter anderem mit den Themen:

1. Was sind Faszien?
2. Was sind Faszienbahnen?
3. Welche Trainingsmethoden gibt es?
4. Welche Vorteile kann uns ein regelmäßiges und sinnvoll eingesetztes Faszientraining bieten?

Nach dem Theorie-Block werden wir in die Praxis übergehen und dort unter anderem folgende Mobility-Routinen abdecken:

1. Oberkörper Pre- und Postworkout
2. Unterkörper Pre- und Postworkout
3. Restday

Du erhältst:

1. Aufzeichnung des Webinars (Video + Ton)
2. Aufzeichnung des Webinars (nur Ton)
3. Fertige Mobility-Routinen zum direkten Umsetzen
4. Zusammenfassung der besprochenen Theorie
5. 10 L2G-Lizenzpunkte + Zertifikat

Wir freuen uns auf dich,

Deine Anni und Larry vom L2G-Team