Beschreibung
Was?
- Theorieteil (Inhalte wie Warm-Up, Cool-Down, Mobility)
- 3 Praxis-Technik-Teile, unterteilt in Push (Schultern, Brust und Trizeps), Pull (Rücken und Bizeps), sowie Beine komplett
- jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit durch 3 Kleingruppen eine individuelle Technikkontrolle sowohl in Main-Lifts wie Kniebeugen, als auch geführten Übungen wie Latziehen zu bekommen
Wann?
15.11.2025 von 11 bis ca. 17 Uhr
Wo?
H&K Fitnessstudio Vellmar (Nähe Kassel), Obervellmarsche Straße 98-100
Die Teilnehmerzahl ist streng limitiert!
Du erhältst nach Kauf hier direkt über den Download-Button eine kleine Check-Up-Liste zum Ablauf und was du mitbringen solltest 🙂
Wir freuen uns auf dich,
Larry, Sophie und Yasmin
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