Beschreibung
Der LZT III ist einer von insgesamt 8 von mir entwickelten Trainingszyklen. Die Inhalte basieren aus über 10 Jahren Erfahrung als Athletin und Trainerin.
- fürs Fitnessstudio
- speziell für Männer
- ein 4er-Split (Beine, Brust, Rücken, Schultern+Arme)
- um Mobility-und Athletik-Übungen ergänzt
- mit Übungs-Erklärungen versehen
- nicht für absolute Einsteiger geeignet
- im PDF-Fomat
- Klickbare Trainingsvideos
- verdammt hart aber verdammt effektiv
Nach dem Kauf kannst du das Produkt direkt im Shop-Fenster herunterladen (optimaler Weise am PC). Dieses enthält einen Link zu einem Google Drive Ordner, wo du deinen LZT III finden und herunterladen kannst.
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